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　　3日一早，范文婷就带着两个孩子到达城隍庙景区(🔠)选汉(hà(🗓)n )服、做(zuò )妆造。10点30分，他们第(dì )一次跟(gēn )着队伍巡游，17点30分参(🛅)加第二次巡游。

　　甜瓜：立夏时节的清爽甜香

　　从北(🗣)方到南方，立夏时节的中国，处处都是瓜果飘香。这些应季水(💈)果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果(🈹)农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自然的馈(kuì )赠，伴(bà(💗)n )我们一(💌)(yī )同开启(qǐ )元气满(mǎn )满的夏(xià )天！(策划/王峥 设计/任成英)(🕍)　　朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食(🔬)补方子请收好

　　六盘山是“黄土高原——川滇生态屏障(👓)”的重要组成部分，是宁夏境内面积最大的天然次生林区、(😰)动植物和水资源最富集的区域，森林覆(fù )盖率达(dá )60.1%，是黄(huá(🕥)ng )土高原(😒)(yuán )西部具(jù )有代表(biǎo )性的温(wēn )带山地森林生态系统和重(😽)要的水源涵养林区。近年来，当地实施六盘山“山水工程”等项(♎)目，让林分质量和生物多样性显著提升。

　　记者在现场看(🐦)到，安阳博物馆还以文物元素为基础开发琵琶梳、神像编(✒)织袋等(🍋)特色文创产品，备受青睐。(完)　　教育(yù )部推动(dò(⤵)ng )开设1000个(🥨)(gè )微专业(yè )和1000个职(zhí )业能力培训课程

　　作者 时文枝

　(⬆)　立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会(🙀)感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥(🍬)热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传(🍴)统药膳(📏)，养生防病呢？这(zhè )个食补(bǔ )的方子(zǐ )请收好(hǎo )。

　　来自(🅿)新(xīn )绛中学高二年级的田酎名今年17岁，这是他第二次跟随(⚪)妈妈李彦惠参加志愿服务。5月2日9点，这对母子按时在绛州署(👪)景区广场签到。

　　本场比赛之前，利物浦在少赛一轮的情(🤘)况下领先排名次席的阿森纳队12分。只需要一场平局，红军即(🎐)可提前(🈶)捧杯。

　　中国(guó )工程院(yuàn )院士、全国中(zhōng )医运动(dòng )医学(🐝)中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个(📬)上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这(🏊)种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再(🥓)乘以70%。