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　　为保障邮轮安全靠泊及旅客(kè )高(🚇)效通关，大连海事局推出“一船(🍣)一策(cè )”跟踪保障方案，联合港(🐡)口、引航站及(jí )船舶代理企业，实现邮轮“零待时”进出港。

　　(🍥)图片来源：中国垒球协会微(🔤)信公众号(hào )

　　图片来源：中国垒球协会微信公众(zhòng )号

　(🌠)　中国工程院院士 张伯礼：(🦊)夏天酷(kù )热，所以容易出很多的汗，汗为心之液(yè )，出汗过多了，可能出现心悸，心律不(bú )齐等(🕳)状况。同时夏天炎热，很多人烦(📋)躁(zào )、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些(🔖)都归属于心，心主血脉， 所(suǒ )以(🕡)我们一般认为在夏季应该是养心的季(jì )节。

　　立夏节气 合(📳)理运动不过量

　　作者 王宇(👅)

　　立夏前后，正是桑葚成熟(shú )的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和(hé )清香，还富含花青素(🥩)、维生素C等营养物(wù )质。不少(🈸)地方的朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用(yòng )来制作桑葚酒、桑(🎂)葚酱等，让桑葚的滋(zī )味更为(🥨)丰富。

　　“水立方”也见证了(le )中国跳水队的以老带新、薪火相(♎)传。尽(jìn )管受身体发育期困扰(🐯)，刚成年的全红婵(chán )以1金1银结束首次“水立方”之旅。全红(hóng )婵表示，曾参加三届奥运会的教练(📨)陈若琳向她传授了面对发育(👦)关的经验，包括改进技术(shù )、增加训练和自律等。教练的帮助(🕉)让她(tā )面对“成长的烦恼”时坦(🈶)然接受、积极(jí )应对。