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　　汪茜解(📖)释，市面上，不少奶茶都不同程度含糖(táng )，营养价值、(😜)营养素密度低。过多摄入含糖饮料可增加龋(🍇)齿、超重肥胖、糖尿病、血脂异常的发病风险。“日(🌀)常生活中，推荐大家(jiā )喝纯净水、白开水或者淡(dà(☔)n )茶水，少选购或不选购含(hán )糖饮料。”

　　奶茶碳水(shuǐ(🏋) )化合物和脂肪含量都不低(dī )，喝了奶茶当天就少吃(🦐)两(liǎng )口主食、减少烹调油用量。

　　4月15日，陈锐联手(👹)钢琴家朱里奥·埃利萨尔德在江苏大剧院(👖)为观众带来一场视听盛宴。在该场演出中，陈锐共演(🐼)奏了6首曲目，这些曲目时间跨度大、风(fēng )格多样，涵(🛶)盖了从巴洛克(kè )时期、古典主义时期、浪(làng )漫主(🤕)义时期，到具有独特(tè )民族风格的作品以及改编(biā(👎)n )后的现代作品。

　　巴库段巴伦台收费站(资(🎲)料图)。记(🥋)者 逯风暴摄

　　虽然市售无糖奶茶也存在(🔒)有糖的可能，但毕竟还是比全糖奶茶低很多。

　　以(🔲)小人物视(shì )角揭秘投资理财内幕，感(gǎn )受拆穿投资(🐞)谎言的爽感。

　　5. 喝完记得多运动