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　　气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺(shùn )。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：农村学校(😌)大多是(🍘)留守儿(🔓)(ér )童，爸(💭)爸妈妈(🍵)都在外(😏)面打工，爷爷(yé )奶奶在家里看护这些孩子，隔代教育。音乐就能给他极大的想(xiǎng )象空间还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提升，他觉得自己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　此外，研究还发现较高的体力活动水平，与运动对“皮肤血(xuè(🚜) )液生物(🏌)年龄”的(🌭)影响最(🔋)为显著(🦇)。所(suǒ )以(😪)，这也就是很多坚持规律(lǜ )适度运动的人为什么看起来皮肤更(gèng )好、更年轻的原因。

　　朱(zhū )超敬：我肉眼可见，有很多孩子刚(gāng )开始比较内向，接触了音乐之后，我觉得蛮有效果的，能提高(gāo )他的兴趣爱好，也可以改变一下他的性格。

　　气血不足：眼(yǎ(📍)n )白浑浊(㊙)、发黄(🐧)、有血(🙉)丝，经常(💂)眼干(gà(🐐)n )眼涩、(🕸)两眼呆滞。

　　看手(shǒu )指

　　朱超敬：有时候我车刚停，他们就“哗”一下，从教室(shì )跑出来，糖果老师你来了，我们好(hǎo )想你啊。他们对你的那种期盼和他很真诚的言语，让你瞬间就(jiù )觉得好有价值，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不(bú )是我有多伟大，是(🐾)他们给(🤭)我带来(⏹)了很多(🥁)的欢乐(🔘)，我们是(🐻)彼此成(chéng )就的。

　　中医有一个有名的补血(xuè )方——当归补血汤，由黄芪(qí )和当归两味药以5:1的比例组成，其中(zhōng )当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。

　　朱超敬：他们其实观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时(shí )，其实他们真的是很爱你。有(🕶)时候我(🚒)换个水(🆔)杯，或者(🍷)戴了个(🚌)首(shǒu )饰(⏱)，这些细节，其实我都不太注意(yì )，但是每次来了之后，他们(men )一下就能看到。我感觉他们对我的(de )观察，特别仔细，其实他并不是在观察你，而是他在用心爱你(nǐ )。

　　不妨试试这3招！