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　　你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都(🦕)在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。

　　2023年(🐬)以来，多家电商(shāng )平台在售(🏽)后服务规(guī )则中增加“仅退款(kuǎn )”条款。一时间(🚴)，“仅退款”成为电(diàn )商平台比拼规则、争夺用(〽)户的焦点。随着实践的深入(🥔)，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就(🍑)是该政策被一些消费者恶意利用，形成了所谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生(🤷)了职业诈骗团伙，严重损害了商家(jiā )的利益(🌚)，也影响了(le )平台的信誉和正(🙉)常(cháng )运营。

　　其次，蛋白质、脂肪含量(liàng )高(🆕)的食物消化速度(dù )慢，使夜间胃肠消化负担加重，从而影响睡眠质量。

　(🕐)　与会外长表示，面对地缘紧张局势加剧、(💪)保护主义抬头，当务之急是坚守多边主义，坚持联合国宪章宗旨和原则(🔸)，维护联合国在国际(jì )体系中的核心作用(yò(🅰)ng )。金砖国家要聚焦(jiāo )和平共(😯)处、开放包(bāo )容和对话合作，反(fǎn )对政治极(✈)化叙事，共同捍卫自由贸易规则和以世贸组织为核心的多边贸易体制(🌘)，推动构建更加公正、可持续的多极秩序。与(😊)会外长普遍对采取“对等关税”措施破坏全球供应链、加剧国际局势不(🐺)确定性感到担(dān )忧，要求取消违背(bèi )世贸组(🛸)织规则、违(wéi )反国际法的(⚾)经济制(zhì )裁和次级制裁等单(dān )边强制措施(🕳)。　　4月22日，多家电商平台宣布对“仅退款”规则进行重大调整，引发广泛(🙎)关注。

　　国铁南昌局南昌西站值班员 何双(👏)：新的这个网约车候车区更加舒适、智能，大家可以通过我身侧的这(💱)个LED显示(shì )屏，查看到自己网(wǎng )约车的停车位(😁)置。

　　从国内市场数(shù )据(☔)来看，2025年一季度(dù )，国内黄金市场成(chéng )交量、(🐨)成交额均呈现大幅增长态势。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社区中(🥑)老年人的文化需求。她带领“创意北干艺术总(🚜)团”平均年龄60岁的阿姨们，将广场舞从社区一路跳到全国。2024年，该(gāi )团队斩(❤)获全国妇女(nǚ )广场舞大赛常青组(zǔ )小集体(🛬)健身舞类自(zì )选项目特等(🐖)奖。

　　李鸣涛表示，当(dāng )前电商市场的竞争(🍒)日趋激烈，这种竞争不能仅争夺流量，平台企业也不能简单地依靠流量(⏬)分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦在平(🌓)台生态核心能力的打造上，并将其作为平台、商家、消费(fèi )者及服务(📒)商的共同(tóng )体，让不同参与方(fāng )良性互动和(👹)共赢发(fā )展，只有如此，平(pí(🍥)ng )台生态才有活力，才能可持续。这在当前流量(📟)红利减弱、消费者对线上消费综合服务体验要求越来越高的背景下(😣)显得尤其重要，也是保障电商产业实现更加(🎿)可持续发展的重要基础。

　　不吃主食或吃太少

　　在南京溧水天生(⌚)桥(qiáo )景区，一场乐迷狂(kuáng )欢如约而至，这个(gè(🈯) )“五一”，溧水不(bú )仅用音乐点(🌤)燃激情(qíng )，更用贴心的服务，让大家度过完美(🏽)假期。