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　　这两天，一场前(qián )所未有的“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景(jǐng )区(🌔)震撼上演，为游客(🥍)带来了一(yī )场自(🔔)然奇观与人文艺术跨界碰撞的视听盛宴。地(dì )质奇观与交响音乐的碰撞，解(jiě )锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其中。　(📋)　央视网消息：(🐑)“五一”假期，位于北(🏍)京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小(xiǎo )众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有(yǒu )不少游客专(🥚)门前往溶洞打卡(🤴)。接下来，我们跟随(❄)记者去看看溶洞里有什么奥秘(mì )。

　　北京交通部门提醒：根(gēn )据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨(♿)。雨天路面湿滑，对(🎯)假期返程有不利(📩)影响。请广大市民关注临近天气(qì )和路况信息，合理规划返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行(háng )车安全(👹)。“七站两场”周边道(㊗)路交通压力大，周(🍈)边道路易拥(yōng )堵，倡导市民优选公共交通出(chū )行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一(yī )”假期第五天，交通出行保持高位(👢)运行，今天(5日)将迎(🉐)来返程高峰，交通(🙁)部门多(duō )措并举加大出行保障力度。

　　我认为还有两个(gè )可能原因：

　　很(hěn )多人因为想(xiǎng )控糖，晚上(🏏)严格限制主食，但(🐫)这样做可能引起(👗)夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血(xuè )糖水平反而会升高，上午的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主食后，第二天血糖水平(💤)反而更为稳定。

　(🍶)　据韩国中央选(🔅)举(jǔ )管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登(dēng )记将于5月10日至11日进行，正式投(tóu )票将于6月3日举行。(完(🕎))　　为期两天(🏼)的金砖国家(jiā )外(🚞)长会晤4月29日下午在巴西里约(yuē )热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系(🥧)框架，在政策安全(🕌)、经济金融、人(⤴)(rén )文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申(shēn )致力于秉持相互尊重、相互理(lǐ )解、平等相待、团(🚼)结互助、开放包(💣)容、协商一致(zhì(📰) )的金砖国家精神，加强全球南(nán )方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　当地(dì )时间本周三，美联储将公布最新的利率决议(🐶)，市场普遍预计美(🦓)联储将继续按兵(🧕)(bīng )不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰退的(de )信号，加上美国总统特朗普多(duō )次喊话降息，让美联储面(🔶)临不小的压力。有(💃)分析(xī )称，本周美(🆒)联储议息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰派”基调反驳美(měi )联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突(🚠)再度升级。另外，美(🐭)(měi )银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个百日(rì )将转向“三低”政策，即降低(dī )利率、降低关税和降低税收。

　　北京：沉(💥)浸游(yóu )览溶洞世(📬)界 需爱惜保护珍(😧)贵遗产

　　吃多少主食才算够？