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　　大新(xīn )金融集团首席经济及策略师温嘉(jiā )炜指出，今年首季度，企业在美国所谓“对等(📲)关税(⏭)”措施(🍬)实施(🔣)(shī )前(💆)加快处理货品订单，令香港(🗂)出口(kǒu )表现强劲，同时投资亦有改善，带动香港本地生产总值上升。预计今年第二季度外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连(lián )4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日(rì )对外披露，2025年一季度，大连地区(qū )出口船舶货值55亿元人民币，同比增长54%。

　　网警提醒

　　(🌼)上周(🥁)(zhōu )国(🧛)际油(🚉)价下(🏮)跌

　　膳食指南的建议(yì(🤺) )是：(🥤)轻体力活动的成年人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮(liáng )食)，请注意，这是说烹调前的干(gàn )重。

　　江西赣州公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个(🍥)人信(🥁)息(xī(⛪) )案中(🐇)发现(💄)，江西某家居装饰有限公(gō(🥘)ng )司为(🎰)开展业务， 以找同行分享等方式非法获取购房业主信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵(qīn )犯公民个人信息。公安网安部(bù )门迅速启动查处。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央行“囤金潮(cháo )”等(🚇)多重(🥧)因素(📯)推动(⬅)下，黄(🚢)金价格快(kuài )速攀升，黄金市场交(🆗)易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否(fǒu )已经过于拥挤？

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起因(yīn )非法获取公民个人信息被依法(fǎ )处罚的案件，一起来看看案件经(jīng )过。

　　4月22日，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场热情(💥)，但随(🚗)后迅(🌼)速回(🚨)落，截(🎎)至4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　(🖋)　- 几十年前就已经发现，在(zài )REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波(bō )睡眠，非快速眼动睡眠中的深(shēn )度睡眠阶段)增加。所以在限制膳(shàn )食碳水化合物摄入后，睡眠的(de )结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠(mián )时间缩短，总睡眠时间也缩短(🔑)。

　　(🎈)所以(🌌)，加肉(🌍)减饭的策略，并不能降低总热量(🐁)摄入。你少吃米(mǐ )饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更(gèng )促进发胖。过多的脂肪和蛋白(bái )质还会影响肠道菌群平衡，也不(bú )利于胰岛素敏感性。