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　　而对朱超敬(jìng )来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘(😫)家的点(➗)点温暖。歌声里，孩子们的一(yī )张(zhā(🤞)ng )张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次(🎎)的期待(🏃)。小时候为了自己的(de )音(yīn )乐梦想，朱超敬不嫌(xián )苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多孩子们(😿)的音乐(🐖)梦，她(tā )又不辞辛苦，带着乐(lè )器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是(♿)一部彼(🈷)此成就的(de )动(dòng )人乐章。

　　8 坚持运(🐍)动的人，身体免疫力好

　　双向奔赴

　　朱超敬并不是很在(🤭)意学生(shēng )们进步有多大，有多(duō )快。在她看来，孩子们能在每周一的下午，尽情享受音乐带来的欢(🗽)乐，才是(🎹)最重要的。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老师领到三楼的音乐(🐲)教(jiāo )室(🤝)(shì )，我给同学们介绍了(le )朱老师。那节(🦇)课是一堂别开生面的音乐课，上得特别好。从朱老师(shī )进课堂(🥇)，到最后结束(shù )，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　据昆明边检站统计，“五一”期间，中国内(nè(🙂)i )地旅客(👞)从昆明机场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客出境游热门目的地排(pái )名(míng )依次是泰(🚳)国、马(🌠)来西(xī )亚、新加坡。

　　一个多小(🎄)时的路程，朱超敬已经跑了几百趟，午(wǔ )饭后，她的音乐课开(kā(📓)i )始了。

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感(gǎn )觉有一种(💽)回娘家(😃)的感觉。保安大叔说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说(shuō )，老师你来了。让我觉(jiào )得特别亲(🚨)切，就像(📟)回到我娘家一样。

　　“我常和徒弟(👧)说，书本上(shàng )教给大家的是理论知(zhī )识。作为操作手，最重要的(🎤)还是实际动手能力，只有不断操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一(💄)一整理(💟)，编写成多本培训教材，为新员工(gōng )提(tí )供第一手学习材料。

　　气血不足：眼白浑浊、发黄、(🆘)有血丝(🚁)，经常眼干眼涩、两眼呆(dāi )滞。