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　　从国内市场数(🚟)据来看，2025年一季(jì )度，国内黄金市场成交量、成交额均呈现大幅增(🏋)长态势。

　　恢复正常主食量之后，不(🐲)仅体力精力变好(hǎo )，情绪更稳(❄)定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动(✏)之后还(hái )会变瘦。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没(🚂)(méi )有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里(lǐ )睡得(🦎)踏实的程度就可以了。

　　4月25日，在大连湾临港装备制(zhì )造区中远(🚏)海运重工码头泊位上，一艘84500吨多用(yò(🍅)ng )途纸浆船正在进(jìn )行最后涂(🥝)装，即将于5月进入出口交付环节。目前(♐)，该公司正(zhèng )以每月一艘的建造速度，持续刷新我国交付(fù )世界最(🎀)大多用途纸浆运输船数量纪录。

　　二、关注广告宣(xuān )传，理性消(🐿)费。提示广大消费者，尤其是老年群体(🏅)要守好手(shǒu )中的“钱袋子”，不要(💸)轻信假冒名医、神医(yī )或者冒用知(🏼)名专(zhuān )家名义、形象推介医(🕴)疗机构、医疗服务的“神医”广告，以(yǐ(📽) )及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广(🎷)告；不要被宣称可“减肥”的压(yā )片糖果、糖茶饮料等网红食品广(🌎)告所误导，不要轻信“零糖(táng )”“零卡”“无添(🌯)加”“不含防腐剂”等无事实依据(🥘)、违反(fǎn )相关标准的内容，避免上当(🦀)受骗；要仔细分(fèn )辨广告中人物身(shēn )份的真实性，不要轻信所谓(⛄)专家或假冒名人(rén )名义发布的营销信息。

　　文化活动的目的不(🎗)仅是为了“热(rè )闹”，更是构建青年与城市的深度链接。

　　一是适度(🦐)的淀(diàn )粉类食物能帮助血糖水平保(🗃)持稳定，避免夜间低血糖。有些(🔭)(xiē )朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是(🐬)由于碳水(shuǐ )化合物摄入过少(shǎo )，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而(🚈)血糖(táng )的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人(🙃)(rén )容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥(💚)用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的(👹)商家反映确有消(xiāo )费者在收(🦏)到货后申请仅退款，联系买家上传(chuá(🕝)n )图片却被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范(fàn )学院(➡)经济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不(bú )同电商中发(🔎)生的概率也有差别，一些低价商品多的平台情况(kuàng )更严重一些。早(🚭)期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对(😱)适(shì )用场景缺乏明确界定，消(🏂)费者可随意编造理(lǐ )由申请仅退款(😎)，这就容易导致“仅退款”规则的滥用。去年(nián )9月1日正式施行的《网络反(🙂)不正当竞争暂行规定》明确禁止平(píng )台不合理限制商家的行为，这(⌚)一政策的实施推动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整。

　　虽然富(🔹)含蛋白质的食物也同时(shí )富含B族维(🐱)生素，适量摄入对睡眠也有帮(📣)助，但如果蛋白质食(shí )物过多，有可能(🤽)会适得其反。晚间避免过多(duō )蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有(🐏)利于睡眠。

　　想用(yòng )药前，先来讨论一个问题