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　　中国工程院院士(🔚) 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多(🥂)的汗(hàn )，汗为心之液，出汗过多了，可能(🙏)出现心悸，心律不齐(qí )等状况。同时夏(🍣)天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响(😑)睡眠，甚至产生了焦(jiāo )虑等情绪问题(🌹)，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们(men )一般认为在夏季应该(gāi )是养心的季节。

　　(🎷)在众多出土文物中，侍女俑面容丰(fē(🥋)ng )腴、衣袂翩跹，尽显(xiǎn )汉风之韵；胡(🕷)人俑则高鼻深目、身着戎装，散发浓(🍔)郁西(xī )域特征。尤为引人注目的是祆(🧝)教元素的出现。

　　中国工程院院士(🐨)、全国中(zhōng )医运动医学中心主任 朱(🚜)立国：我们的心率一般在中度训(xùn )练中有一个上限和下(xià )限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这(zhè )种心(🈷)率才起到锻炼的(de )目标。上限尽量不要(🔃)超过220减去年龄，再乘以70%。

　　固原(yuán )市(♐)非物质文化遗产剪纸项目代表性传(👑)承人杨国权的剪纸工作室坐落在老(🏍)巷子(zǐ )景区内，店内精美的剪纸作品(🔛)吸引游客驻足欣赏。作为(wéi )土生土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记录着宁夏南部山区发展的变化。

　　图片来源：(🈵)英超联(lián )赛社交媒体

　　立夏“养心(🏵)”饮食有三宜

　　“近年来(lái )，随着科技(㊗)革命与产(chǎn )业变革的持续深入，人才(😊)市场正经历着深刻变革。”中(zhōng )国教育(🔚)科学研究院教育财政研究所助理研(📿)究员楚晓琳告(gào )诉科技日报记者，当(dāng )前，技术发展驱动人才市场需求发生快速变化，市场所(suǒ )需要的知识与技能不(🔗)(bú )断更新迭代。