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　　假期在家越躺越累？

　　假期(⛪)里，你有没有赖(⛱)床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久(jiǔ )坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(🐚)。

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　　长期饮食不节、过食(shí )生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血(⏩)生成(chéng )。

　　4月(♐)28日上午，庆祝中华全(quán )国总工会成立100周年暨全国劳动(dòng )模范和先进工作者表彰(🧔)大会在北京隆(🕝)重举行。党中央、国务院授予(yǔ )1670人全国劳动模范称号、756人全国(guó )先进工作者称(🚂)号。4月29日，国务(wù(🙃) )院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳(🍇)模精神 勇担(dā(📇)n )时代使命”，分享(📮)自己的奋斗(dòu )故事和心路历程。

　　假期里(lǐ )，你有没有赖床、玩手机？中医认(🏞)为，“久卧伤气、(⛩)久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气(qì )血。