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　　第三，如果主食不足，其他(tā )食物也没有相应增加，则晚间会产生(🍻)饥饿感，从而影响入(rù )睡和睡眠质量。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系(xì )的研(yán )究结果不一，但(🌸)已经有多项研究证实，碳水化合物与(yǔ )入睡(shuì )速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关(🔼)。

　　A：“哥，我最近刚开了家装修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”

　　“年轻人喜欢养生？那(🎲)就引入八(bā )段锦；他们热衷养宠物，我们就办宠物瑜伽。”诸多(duō )富有(yǒu )创意的活动方案也让邵菲意(🌠)识到，青年文化工作既需(xū )要引领，也需要倾听。

　　不吃主食或吃得太少

　　大新(xīn )金融集团首席(🐬)经济及策略师温嘉炜指出，今年首季度，企(qǐ )业在美国所谓“对等关税”措施实施前加快处理货品订单(😔)(dān )，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带动香(xiāng )港本(běn )地生产总值上升。预计今年第二季度外(➿)贸会面临较大(dà )挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记者 杨毅)大连海关4月30日(rì )对外披露，2025年一季度，大(🚌)连地区出口船舶货值55亿元人民币(bì )，同比增长54%。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向白银、铂(bó )金等贵(❓)金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货(huò )近期(qī )最高触及35.5美元/盎司创12年新高，NYME铂金期货冲破1000美(💰)元/盎司(sī )关口，年内累计涨幅约10%。