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　　进(jìn )入立夏后，作息应适(shì )当调整，宜晚睡早(⬛)起，中午适当午睡(🎄)，以助消除疲劳，养(👗)足心气；日常(chá(🍢)ng )应尽量保持心态平和、精神(shén )放松，静养身心才能更好地养护心气。

　　强化需求导向

　　“微专业和相关职业能力培训(xùn )课程的开展，应当以‘应用导向、产教融(🗿)合’为核心。高校(🕎)应依(yī )托线上(shà(🕳)ng )平台，推动行业教育(yù )资源共建共享，通过前沿技术赋能教学，培养(🤢)适应行业需求的(☔)复合型人(rén )才。”叶(⚽)明睿说。　　这(zhè )个假期，古镇游成为游客出行新选择。入选第四批国家级旅游休(xiū )闲街区名单的重庆南岸区龙(lóng )门浩老街，历史感、文艺范儿与烟火气交融，吸引(🚉)不少游客前往(wǎ(👭)ng )。

　　绛州署景区(🤟)广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新(💣)绛县爱心(xīn )公益(🦁)联盟已有7年。工作(🥍)热情(qíng )很高的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。

　　“没想(xiǎng )到在景区就能免费体验地道(dào )的非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家(jiā )走进宁夏固原(🎼)市隆德县老巷(xià(📸)ng )子古村落民俗文(😧)化旅游区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到(dào )有“天下第一暖(🔏)锅”之称的(de )非遗美(✖)食——隆德暖锅(👔)。

　　油桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　导演郑保瑞凭借执导《九龙城寨之围城》夺得最佳导演。“我仍然相信香港是一个独特(tè )的地方，香港电影工作者仍(réng )然有能力(⬅)拍出独特、出色(🎦)、充满个性的香(🧔)港电影。”郑保瑞说。