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　　作者 王宇

　　夏天的水果“C 位”，西瓜(🔼)当之无愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那清脆(🔎)的“咔嚓”声，光是听着就让人倍感清凉。

　　监控视(💌)频中，两只小豹十分欢脱，对周边环境(jìng )充满了好(👦)(hǎo )奇，母豹(bào )紧随其后(hòu )，生怕自(zì )己的孩子(zǐ )遇到危险(👍)。看着母豹带娃憔悴的身影，有网友戏评：“这不就(👯)是假期出游的我们吗？快乐的娃，疲惫的妈。”

　　(♓)杨梅：初夏的“酸甜记忆”

　　立夏后，气温逐渐升(🥢)高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨(📛)或傍晚、选择不(bú )剧烈的运(yùn )动。这样(yàng )可以避(🐴)免(miǎn )强紫外线(xiàn )对皮肤和(hé )身体造成损害，同时减少中(🧗)暑的风险。

　　固原市非物质文化遗产剪纸项目(🐘)代表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷(🌏)子景区内，店内精美的剪纸作品吸引游客驻足欣(👍)赏。作为土生土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记(➕)录着宁(níng )夏南部山(shān )区发展的(de )变化。

　　选择合(🏷)(hé )适的(🎄)时间(jiān )和强度运(yùn )动

　　图片来源：英超联赛(🤷)社交媒体