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　　不饱和(hé )脂肪酸含量较多的食(🙉)物：坚(😆)果、鱼(🎵)油、菜(🈺)籽油、(🗝)亚麻籽(🎠)油、橄榄油、玉米油、大豆油(yóu )、花生(shēng )油等。

　　大国工匠是我们中华民族大厦的基石、栋梁。　　央视网消息(焦点访谈)：“美(měi )好生活(huó )都是靠劳动创造出来的”。光荣属于每一个挺膺担当的奋斗者。从5月2日开始，《焦点(diǎn )访谈》推出特别节目《致敬奋斗者》。“劳动(🥡)模范和(🍱)先进工(㊗)作者是(🥫)人民的(🔤)楷模、(🐦)国家的栋梁(liáng )，全社(shè )会要学习他们的事迹、弘扬他们的精神。”五一前夕，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国(guó )劳动模(mó )范和先进工作者表彰大会隆重举行，2426人受到表彰。这是我国第17次评选表彰全国劳动模(mó )范和先(xiān )进工作者。聚焦几位劳动者，听听他们践行(🗼)劳模精(🚂)神，挺膺(⛳)担当、(🎲)攻坚克(😉)难、奋(🚶)发有(yǒu )为的故(gù )事。

　　田波：“研究方向是高原混凝土，我们主要的目标是在低气压、低湿度、大(dà )温差、强冻融(róng )循环情况下，如何浇筑高质量的水泥混凝土。”

　　全国先进工作者、自由式滑雪空(kōng )中技巧(qiǎo )运动员徐梦桃：“体育精神就是永不放弃，遇到任(🕗)何挫折(🌓)的时候(🌘)，就是勇(🤚)往直前(🛡)，劳(láo )模(🥣)精神(shé(🚈)n )我感觉也有这样的共性体现。”

　　以岭药业航拍图。以岭药业供图

　　可就在这时(shí )，意外(wài )再次降(jiàng )临。2016年，徐梦桃意外受伤，此时距离平昌冬奥会只剩下2年的时间。

　　2日和3日，浙江(jiāng )全省完(wán )成跨区域人员流动量2391.23万人次、2231.24万人次，相比1日的2546.97万人次有明显(♐)下降。而(🤔)随着4—(🏼)5日的返(🥀)(fǎn )程高(🆙)峰(fēng )开(🍗)启，这一(📞)数字有望持续上升。

　　“消费者维权难也让一些商家有恃无恐。”陈燕(yàn )红说，首先是举证困难，消费者往往需要在案件中通过充分证据自行证明平台存在价格歧视行为，但这些(xiē )证据往往掌握在平台手中，消费者难以获取；其次是诉讼成本高，消费者维权往往需(🅿)(xū )要通(🆗)过(guò )诉(🌎)讼途径(🤡)，但诉讼(🔄)过程繁(⬛)琐，耗费时间、金钱和精力，对于小额的消费纠纷，消费者(zhě )可能直(zhí )接选择放弃维权。　　央视网消息(焦点访谈)：匠心聚，百业兴。时代发展，需要大国工匠(jiàng )；迈向(xiàng )新征程，需要大力弘扬工匠精神。习近平总书记深刻阐释工匠精神的科学内涵：执着(zhe )专注、精(🔛)益求精(🚰)、一丝(🍅)不苟、(🎎)追求卓(💌)越；强(🚺)调“要在全社会弘扬精益求精的工匠精神”“培(péi )养更多(duō )高素质技术技能人才、能工巧匠、大国工匠”。5月5日的节目，我们就来看看几位劳动者用睿(ruì )智敬业(yè )展现出的工匠精神。

　　此次演出由著名男中音歌唱家、歌剧表演艺术家孙砾担任导(dǎo )演。他(tā )表示，母(🦗)语是中(😫)文的歌(🗑)唱家们(🏔)，用中文(🏵)演唱，更(📗)能传情达意，更好地表达出歌剧音乐(lè )中的喜(xǐ )怒哀乐，也能让观众朋友们更好地看懂戏、听懂故事。

　　建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等(děng )代替加工肉制品。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。