《无颜之月》免费完整版

　　周至县上三清小学校长 王(😿)金锋(fē(🖋)ng )：农村(cūn )学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些孩子，隔(gé )代教(💹)育(yù )。音(🛎)乐就能给他极大的想象空间还有发展空间。孩子们首先对自我有一个认知、提升，他(tā )觉(👒)得自(zì(❄) )己可以很自然地站到大家面前去展示自己的才艺。

　　朱超敬和上三清小学结缘，是2019年一(🕗)(yī )次偶(🥗)然(rán )的机会。学校的音乐老师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬。

　　朱(zhū )超(📣)敬：培(👗)训机构一般是周六周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我(wǒ )在家也(yě )没(🍶)事。我就(💍)可期盼每个星期一，去上三清小学上课了，感觉是一次小小的旅行，最(zuì )起码出(chū )去放松(sō(🌓)ng )了一下(🚬)。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长寿操”。八段(duàn )锦中的(de )“双手托天理三(🈁)焦”动作(🌾)有助于(📙)调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　“一夕不(bú )卧，百(bǎi )日不复”，意思是如果一晚上(🛍)不睡觉(🐐)，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望(wàng )熬完夜(yè )第二天多睡会儿就能弥补对气血的(🕴)亏欠。而(🌱)熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷(shuā )手机消耗的不只是电量，还有你的气血。此(🥊)外，熬夜(⬅)看手机还容易诱发青光眼。

　　“我(wǒ )始终觉(jiào )得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、(🏎)甘于奉(😄)献的精神，激励着(zhe )他永远(yuǎn )向前走。

　　六年时间里，朱老师的课堂是很多孩子的期待，她也(👐)在这段(📪)经历中，收获了(le )满满的(de )幸福。一起走进朱超敬的音乐课↓↓↓

　　“人虽渺小，但心可以无限(🖖)广阔。”正(😸)在执行(háng )任务的(de )神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的大志气、大胸怀与大能量。与祖(🤥)国(guó )共(🚋)进、与时代同行，“强国有我”的时代新人，必将接续奋斗、凯歌前行，用青春之我创造青春(chū(🐂)n )之中国(🍘)(guó )、青春之民族。(李洪兴)

　　看似休息实则伤气血的行为