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　　如(🔃)果你的胆固醇偏高，可以(yǐ )试(shì )试吃(🆚)杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优(👅)质脂肪，是不饱和脂肪酸(suān )，不会产生(🐼)脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血(🎍)压、高血脂以及软化(huà )血(xuè )管的作(🌰)用，可以降低低密度脂蛋白和血清中(🏙)胆固醇的水平。但注意不(bú )可过量食用哦~

　　“心率越慢越长寿”是有科学道理的。专家表示，在(zài )没有供血不足相关症(🏅)状的前提下，白天活动时心率在50次/分(🚀)以上为理想(xiǎng )心(xīn )率。

　　30~40岁：该年(🤤)龄段普遍工作压力大、应酬多，糖尿(🔪)病的发病率明(míng )显(xiǎn )升高，因此体检(🌀)时应该特别关注餐后血糖、糖化血(😭)红蛋白等项目。

　　5月3日，海南海口，游客在海口东寨港红树林旅游区游览。当日，正值(zhí )“五一”假期，海口东寨港红树林旅(🐷)游区吸引游客前来观赏"海上森林(lí(🏎)n )"奇(qí )观。该旅游区拥有中国连片面积(⬇)最大、树种最多、生物多样性最丰(㊗)富(fù )的(de )红树林自然保护区，如今已成(🥦)为集生态观光、自然科普、休闲康(📥)养等(děng )功能于一体的城市生态地标。中新社记者 骆云飞 摄

　　30~40岁：该年龄段普(pǔ )遍工作压力大、应酬多，糖尿病的(🅾)发病率明显升高，因此体检时应该(gā(🎦)i )特(tè )别关注餐后血糖、糖化血红蛋(🤨)白等项目。

　　据报道，白宫发言人德(👨)(dé )赛(sài )表示：“尚未就对外国电影征(🎐)收关税做出最终决定，但美国政府正(🎊)在(zài )探(tàn )索所有选择，以履行总统特(💘)朗普的指示，让好莱坞再次伟大的同时，保护我们的国家安全和经济安全。”