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　　“五(wǔ )一”假期(✉)，郊区户外游热度飙升，成为旅游新潮流。在(zà(🚂)i )江西省靖安县宝峰镇，蜿蜒曲折的北河如一条碧绿的玉(yù )带(dài )，周边城(🌫)市的市民支起帐篷天幕，围坐在一起烧烤、(⏳)垂(chuí )钓、观鸟，孩子们在浅滩嬉戏，感受大自然的乐趣。

　　2023年，上海新时(🍷)代党的统一战线研究上海大学基地揭牌，致(🎯)(zhì )力打造统一战线研究与(🐣)实践一体化的智库型平台，服务(wù )新时代党(🚋)的统战工作实践创新。

　　天光初亮，晨雾轻(🍣)笼(lóng )着黑土地上连绵的菌(🔢)棚。

　　法国华侨华人会常务主席(xí )郑金标(❤)由衷感谢蔡君柱主席的辛勤付出和卓越领导，也感(gǎn )谢法国华侨华人(♒)会终身名誉主席任俐敏给予的宝贵机会(huì(🈳) )，让他有幸参与协会事务并(⛔)积累了宝贵经验。展望未来，郑金标表示，他将(👇)以更加饱满的热情投入工作，继续发扬(yáng )团(🚛)结、奉献、创新的精神，凝(🚆)聚侨心，服务侨界，积极(jí )拓展中法文化、经(🛁)贸、教育等领域的交流与合作，促进侨(qiáo )胞更好融入法国社会。

　　当(🎢)地时间4月26日，法国华侨华(huá )人(rén )会主席蔡君(🎦)柱(中)与郑金标(左)、任俐敏合影。　法国华侨(qiáo )华人会供图

　　判断是(🔈)否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈(🔲)部是否出现僵硬及疼痛。如(📝)早上起床时感觉(jiào )脖子转动不灵活，僵硬感(📫)明显，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈(🎏)椎病变压迫到(dào )了(le )神经根，就会导致上肢出(🌇)现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀、手臂一直放射到手指(🗝)，让你感觉手臂酸(suān )麻无力，拿东西都不稳。三(📂)是判断是否出现头晕头痛(💬)的(de )症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头(😂)时，感觉天旋地(dì )转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在枕(zhě(🚏)n )部(bù )、顶部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等(💺)多种形式。此外(wài )，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(🍯)产生(shēng )影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等(😯)情绪问题。