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　(🐝)　如果你的胆(dǎn )固醇偏(piān )高，可以试试吃杏仁。杏仁中含有杏仁油，它是一种优质脂肪，是不饱和脂肪(fáng )酸(🚛)，不会产生(shēng )脂肪的堆积。同时，杏仁还有防止高血压、高血脂以及软化血(💱)管的作用，可以降低低密(♓)度脂(zhī )蛋白和(hé )血清中(🔓)胆固醇的水平。但注意不(🙃)可过量食用哦~

　　近年(🗾)来，中俄在联合国、上海(💖)合作(zuò )组织、金砖国家等多边平台密切协作，践行真正的多边主义，为全球治理体系改革和(hé )建设提供(❇)更多(duō )正能量，为促进全球南方国家团结合作作出重要贡献。

　　33岁的陈(🥦)德兴来自台南，2018年，通过(guò(🤙) )网络游(yóu )戏结识一位四(🛺)川姑娘，“她说家乡在攀枝(🌊)花，我查地图才发现是大(🐕)陆西南的城市。”不久之(zhī(🆒) )后，陈德兴来到成都，迎接他的是成都潮湿的空气和麻辣的川菜。

　　4月21日，行人走过俄罗(luó )斯莫斯科红场(🏨)。新华社记者 曹阳 摄

　　沿着海岸线，采风团走进环东海域滨海浪漫线。这是(shì )一条将(jiāng )自然风光(🗣)与体育休闲完美融合的(🥋)活力长廊，每年，环东半程(🔔)马拉松赛、全国帆船冠(🚉)军(jun1 )赛、铁(tiě )人三项亚洲(🐩)杯等赛事在此举办，吸引无数专业运动员和体育爱好者，成为拉动(dòng )区域经济增长(zhǎng )的重要力量。

　　4月(🚴)21日，行人走过俄罗斯莫斯科红场。新华社记者 曹阳 摄

　　泰国副总理兼(jiān )数字经(jīng )济与社会部部(🐁)长巴瑟在结业仪式上表(🔸)示，随着泰国迈入全面数(🔪)字化时代，网络安全在(zà(📹)i )建立信(xìn )任方面发挥着(👂)关键作用。

　　在北京，国家网球中心推出首届“网球生活消费(fèi )假期”，涵盖(gài )赛事竞技、潮流市集、AI网球(🐰)互动、文化展览，为市民游客打造一站式假日休闲场，单日入园(yuán )游客数(shù )量突破1万人次。青少年(🤒)网球挑战赛正在这里进(🕶)行，搭载全球首款网球垂(🎋)直领域AI智能系(xì )统“AI学(xué(😹) )练中心”也正式开放，可供(🖌)网球爱好者学习训练。

　　“沙漠咖啡师”“追星(xīng )猎人”只是沙(shā )漠新职业的缩影。近年来，越来越多的新职业在腾格里沙漠间兴起，在沙丘间，沙漠冲浪教(jiāo )练小狄每天带着游客在沙丘上驰骋；由驼工村改(🔲)造的沙漠酒店里，老孟从(📻)“赶骆驼人”转型(xíng )为“驼(tuó(👋) )工导游”；沙漠DJ小唐正在(🏭)星空下为游客们打造沉(🐲)浸式的音乐派对……