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　　假期里(lǐ(🌁) )，你有(yǒu )没有赖(lài )床、玩(wán )手机(🔷)？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动(🧙)，其实很伤气血。

　　暨南大学教授叶农携50余名学子观看了《南唐李后主》演出。叶农感(🤚)慨：“熟悉的剧本，全新的诠释！演员们用唯美的舞台(💟)和扎实的功底，让历史人物‘活(🐈)’了起来。”(完(wán ))　　5月3日，舂新米(mǐ )方阵展(zhǎn )现多(🔋)彩(cǎi )民族风情。当日，云南省临沧(⛔)市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢(👀)节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴(🐔) 摄

　　恳谈会由四川省贸促会、日本贸易振兴机(🎯)构成都代表处、日中经济协会(🌆)成都事务(wù )所、成(chéng )都日本(běn )商工俱(jù )乐部共(gò(🤽)ng )同主办(bàn )。此次会议旨在深化川(🌍)日经贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大合作(🛬)、大发展”高能级平台，展示四川机遇，倾听日资企业心声，帮助日资企业释疑解惑、(🖇)纾困解难，促进更多日资企业在川稳定经营、来川(👄)投资兴业。

　　两张照片分别为(🛂)70岁(suì )铁人三(sān )项运动(dòng )员的大(dà )腿肌肉(ròu )横断扫(🏧)(sǎo )描图，和74岁久坐老人的大腿肌(🎌)肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉含(🕶)量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下(📊)脂肪更多。

　　中国第二重型机械集团德阳万航模(🈵)锻有限责任公司8万吨模锻压力(🔅)(lì )机班组(zǔ )大班长(zhǎng )叶林伟(wěi )，总是(shì )致力于(yú )超(🏘)越自我。凭借这股劲头，他勇敢地(💒)承担起实现航空重要锻件国产化的重要使命，并围(🚧)绕这个主题，攻克了一项又一项关键核心技术。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小(❗)事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励(🖖)着他永远(yuǎn )向前走(zǒu )。

　　60年来(🦉)，西盟县(xiàn )发生翻(fān )天覆地(dì )的变化，全县地区生产(🛒)总值、人均生产总值比1965年分别(🤸)增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈(🎡)房、茅草房的历史；到村到户道路硬化、饮水保(🦎)障、通电通邮通网实现100%覆盖；(🤜)教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别(🛑)是党的(de )十八大(dà )以来，率先在(zà(🏳)i )“直过(guò )民族地(dì )区”实现脱贫摘帽。

　　看睡眠

　　(🦄)朱超敬：我觉得每个星期来就(🍌)教一首歌，也没有太大的意义，我想能不能给孩子们(🛳)捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非(🎊)洲鼓和钢琴，我们就开始上课了(😱)。

　　怎么判断自己是否气血充足？