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　　菲律宾4月食品通(🗳)胀(zhàng )率为0.7%，远低于(🚜)(yú )上月的2.3%和去年同期的6.3%。其中，大米价格同比降幅从3月的7.7%进一步扩大至(🈴)10.9%；蔬菜及豆类价格同比涨幅由6.9%降至2.3%。整体来看，食品通(tōng )胀当月(yuè )对总(🦍)体(tǐ )通胀的贡献为0.3个百分点。

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　　判断(🌒)是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈(jǐng )部是(🕑)否(fǒu )出现僵(jiāng )硬(🦃)及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会(👀)伴随疼痛。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如(rú )果颈椎(zhuī )病变压(yā )迫(🚋)到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着(🌃)肩膀、手臂一直(🐀)放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿(ná )东西都(dōu )不(🥤)稳。三是判断是否(🧢)出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋(🐻)地转，身体站立不稳，严重时可能会摔(shuāi )倒。头(tóu )痛多发(fā )在枕部、顶部(👖)或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可能会对我(📟)们的视力、睡眠(🦍)和精神状态产生影响(xiǎng )，甚至(zhì )引发焦(jiāo )虑、抑(yì )郁(👪)、烦躁等情绪问(🐮)题。

　　“通过这次展演让游客知道我们将贵州的丰富(📑)旅游文化资源和(🎀)高科技智能结合在一起，这是一种(zhǒng )旅游业(yè )态创新(xīn )应用。”贵旅集团(😗)相关负责人表示，下一步将在贵州省内各个重要景区，选择合适场景，让(🔀)更多游客能够从(🏄)不同维度来体验(yàn )多彩贵(guì )州的文(wén )化和风光。

　　(💘)严致远推荐了一(🤧)套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其(😼)身后。首先，操作者(🦇)用手部虎口握住患者颈部(bù )，手指(zhǐ )指腹向(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接(❌)着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太(〰)极圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放(fàng )在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向(🌴)上提起，重复该动(🐍)作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(🕙)，食指及中指用“锤(🌁)击(jī )法”在(zài )患者肩(jiān )颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患(🚍)者感到舒适为宜。

　　今年开始，她还向周边农户免费分发地瓜苗和鹅(🤢)苗(miáo )，以略(luè )高于市(shì )场价的价格收购。“新建的熏鹅加工厂也要投产了(📆)，预计年产量达20万(🙄)只。”畅想着未来，沈枝丹干劲十足。