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　　与此同时，她还捕捉(zhuō )到年轻人提升自我的深层次(❌)(cì )需求，整合资源推出“社区(qū )夜校”，邀(🏊)请专业老师开设(shè )摄影、美(🐄)妆、社交口才、自(zì )媒体运营等课(🚎)程，让年轻人既能满足兴趣爱好，又能掌握实用技能。

　　青春“造浪(📫)” 打造青年文化引力场

　　在位于鄂尔多斯境内的秦直道遗(yí )址(💌)上，蒙曼充分体现出一名(míng )学者的严(🎶)谨，她一直在询问(wèn )当地考古(🤨)部门，脚下的土地(dì )到底哪一块是秦(🎤)直道？但终(zhōng )未找到答案。她(🥜)感叹，“随(suí )着时间的流逝，很多真相或(🤽)许都湮没在历史的尘埃中。”

　　图为大连港湾海关关企联络员赴(🎨)船企实地调研。张旭 摄

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青(😉)春”青春旋(xuán )律音乐会。(受访者 供图)

　(🦅)　有些朋友夜间频繁惊醒或(🛬)噩(è )梦，有可能是由于碳水化合(hé )物(💹)摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一(🍥)种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再(🧕)次入睡(shuì )。