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　　(🦓)4 坚持运动的人，大脑认知(zhī )更好

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　　《南(🎊)唐李后主》剧照(🔆)(zhào )。广州粤剧院 供图

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　　走进中药材种(🔀)植基地，工人们正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五六万(🏘)元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(dào )钱，知足(🎩)得很。”60岁的潘江(㊙)海笑着告诉记(jì )者。

　　气血充足：夜晚入睡快、(😏)睡眠(mián )稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。