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　　“31岁时(🛢)，我成为一个千(🕝)万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科(💰)(kē )学院上海(hǎi )光学精密(mì )机械研究(jiū )所研究员(yuán )姜益光说。年纪(🎊)轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全社会(🕧)最富有活力、(🎺)最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺(🍋)进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官(🤵)。给足发展空间，既排忧解难(nán )，又铺路(lù )搭桥，努(nǔ )力(🆑)创造青(qīng )年友好的(de )社会氛围(wéi )，青年必以汩汩而出的创新创造，持(🌉)续为社会进步赋能、开路。

　　运动是抗衰良方，

　(♊)　周至县上三(📮)清小学老师 梁彦鹏：我也特别高兴，我就把朱老师(✂)领到三楼的音乐教室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别(🛏)开生面的音乐课(kè )，上得特(tè )别好。从(cóng )朱老师进(jì(🏪)n )课堂，到(dào )最后结束(shù )，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　　后(💩)来，朱超敬成了音乐培训老师，她清楚地知道，很多孩(🧝)子都像年少的(🗓)自己一样，喜欢音乐。第一次给上三清小学的孩子们(👢)上完课后，朱超敬的脑海里总会浮现当时的情景，她便和家人商量(🕓)，决定要定(dìng )期给孩子(zǐ )们上课。2019年5月，在(zài )征得学校(🎂)(xiào )同意后，朱超敬开始了自己的支教之路。

　　5月3日，拉木鼓方阵展(💊)现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治(🏸)县举行2025年佤族(🥅)司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示(Ⓜ)当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄(shè )

　　此次(🧗)(cì )《南唐李(lǐ )后主》由(yóu )广州红豆(dòu )粤剧团全(quán )新复(🖋)排演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁文超、吴浩剑、李(💓)霆辉等出演主要角色。

　　一碗汤：当归补血蛋花(🛍)汤

　　没有谁(🥙)比青年更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到30岁(📩)的青年突击队，自主研发的“天枢”大模(mó )型，已成(chéng )为化工领(lǐng )域“创(⏬)新(xīn )风向标”；平均年(nián )龄28岁的中(zhōng )国航信“技术极(🔻)客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测准确率提升40%，智能客服响应速度(♍)提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到(🚾)应用转化，创新(🥟)力十足的青年，正在挑大梁、担重任。这份奋发有为(😱)、敢做先锋的(de )精气神，正化为源(yuán )源不断的(de )朝气锐气(qì )，展现在(zà(💎)i )时代进步发展的方方面面。

　　正如邵晖所言：“我(🏫)们要把森林资(🚽)源变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是中药(🏰)材基地，更是城里人向往的‘诗和远方’。”