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　　“一(🥟)夕(🙇)不(🖍)卧(✨)，百(📞)日(🗿)不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不(bú )回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥(mí )补对气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲(jiǎng )“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还(hái )有你的气血。此外，熬夜看手(shǒu )机还容易诱发青光眼(yǎn )。

　　因为这堂音乐课，很多(🕕)(duō(🥏) )孩(😞)子(⛴)都(🦎)从(👪)内(🤝)向敏感，变得自信活泼，而朱超敬，也(yě )在这段旅程中收获着感动和温暖。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。

　　不(bú )妨试试这3招！

　　“问君能有几多愁？恰似一江春(chūn )水向东流。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝(jué )唱，他从一代帝王沦为阶下囚(qiú )的跌宕命运令人(📈)唏(💧)嘘(❣)不(🔊)已(😱)。《南(⬆)唐李后主》以李煜(yù )的传奇人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张(zhāng )激烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧舞台上久(jiǔ )演不衰的经典之作。

　　在川日资企业恳谈会现场(chǎng )。　四川省贸促会 供图

　　建议：戒酒对于恢复身(shēn )体的平衡至关重要，建议能不(bú )喝酒尽量不喝酒。