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　　4月28日上午，庆祝中华全(quán )国总工会成立100周(zhōu )年暨全国劳动模范和先(🤴)进(❕)工作者表彰大会在北京隆重举行(🐑)。党中(zhōng )央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国(guó )务院新闻办公(🖌)室举行“新征程上的奋斗者”中外记(🐜)者见面会，邀(yāo )请5位代表围绕“弘扬劳(🎆)模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心路历程(chéng )。

　　朱超敬：我肉眼可见，有很多孩(🎗)子(🆘)刚开始比较内向，接触(chù )了音乐之(🗞)后，我觉得蛮有效果的，能提高他的兴趣爱好，也可以(yǐ )改变一下(xià )他的性格。

　　乡村学校扎根

　(😋)　气血不足怎么补？

　　朱超敬(🌘)(jì(🗑)ng )：小朋友问我“老师，你能不能当我(🤕)们音乐老师”“老师，你什么时候还会再来(lái )”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有时间就会(🈚)再(🏓)来(lái )看你们的。

　　适当的运动，有(🥒)助改善睡眠。中国医药科技出版(bǎn )社出版的(de )《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理(📿)睡眠(mián )有效的方式之一(yī )。失眠患(🌐)者(🖼)若能坚持跑跑步、做做操、练练(🍮)太极拳等，经过一段(duàn )时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调(diào )节作(🆙)用(🐛)，为恢复正常的睡眠建立良好循环(🏢)，从而可以从根本上消(xiāo )除失眠，提高睡眠质量。

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　　今年“五一”假期，长江干(gàn )线沿(🎊)江群众出行(háng )需求旺盛，水上旅游(🍱)、(💣)观光、文体活动增多。重庆、武汉(📮)、宜昌(chāng )、宜宾、荆州、九江、芜湖等地两江游、夜游持续火热，辖区客(kè )运量再创(chuàng )新高。5月(🍂)2日、3日、4日，连续3天长江水上客运(🌁)总量超过30万人次；5月(yuè )3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。