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　　选择合适的时间和强度运动

　　(🚒)柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津中德应用技术大学支持下正式成立(🖼)，近年来已(🤥)成为柬埔(pǔ )寨技能人才培(🕞)(péi )养的重要(yào )平台。“鲁班工坊(fāng )为柬埔寨(zhài )年轻人打开通向未来(😓)的大门。”柬埔寨国立理工学院院长本·佩伦说。

　　中国工程院院(🔂)士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气(🍷)外泄，如果(🎤)这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表(🐬)血液(yè )循(🏉)环血管闭塞(sāi )收缩，造(zào )成(🔇)供血障(zhàng )碍，脑袋(dài )眩晕。个(gè )别情况大汗后冷水一激，产生休克。所(🚈)以应该运动以后让汗出一会儿，然后用温水洗澡，解乏又健身。

　　(♑)“整个剧目中，我最喜欢《泡茶馆》这一幕。”云南大学学生马东称，演员们(🗽)风趣幽默(🌋)又很接地气的表演把西南联(lián )大师生融入当地风土，适(🍟)应乡情(qíng )民俗，与(yǔ )父老乡亲(qīn )们和(🏔)谐的(de )生活舞台化了。“这就是用青春语态讲述青春故事的具象化表(🗽)达。”

　　游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄

　　品味过(🐎)大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎(🍝)。人说大理(🧓)风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为(wéi )第二批国(guó )家级旅(📍)游(yóu )休闲街区(qū )，云南省(shěng )大理白族(🈵)自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自(😥)然古朴，旅游休闲业态多元。