��?�ˮ

　　近日，云南(nán )省红河哈尼族彝族自治州石屏县(xiàn )异龙湖畔的神黄(Ⓜ)豆花(🤛)迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花(💼)朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝(jué )美的粉(😢)色花(🍁)海成市民游客打卡的(de )网红地。图为市民游客到异龙湖(hú )畔打卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　(👘)　假(💸)期在家越躺越(yuè )累？

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气(😬)、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血(📬)。

　　朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿(ná )过来，调(diào )一下。我一想，西(🎱)安这(🎪)(zhè )么远，他(tā )年龄也大，可能过来也不方便。我说，我有时间回去的话，过去(qù )给你调(♎)下。

　(🚭)　看似是在休息

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运(🧤)动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素(🕦)分泌增加，可以降低糖水平。换句话说(shuō )，经常运(yùn )动的人患糖尿病及代谢(xiè )综合征的(💗)(de )风险(🥨)也会较小。