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　　依托溶洞资源，当(👡)地推出了多(🌇)种多样的新(🍂)业态和新消费场(chǎng )景，吸引越来越多游客前(qián )来。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高的食(shí )物消化速度慢，使夜间胃肠消化(🐏)负担加重，从(📒)而影响睡眠(➕)质量。

　　去年11月，市场监管总局约谈6家电商平台(tái )，通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间，助长低质低价竞争风(fēng )气等问题。今年全(🐱)国两会期间(🐈)，国家市场(chǎ(💻)ng )监督管理总局局长罗文表(biǎo )示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商(shāng )户货款两空的突出问题，将督促平台明确规则的适(🏮)用范围和具(🥤)体情(qíng )形，保(🤞)障商户正当权益。针对平台实施自(zì )动跟价、全网最低价规则(zé )，造成内卷式竞争的突出问题，将督促平(píng )台规范促销行为，保障商(📙)户自主经营(📳)权。

　　如果(🍟)能吃到一部分全(quán )谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基(🔡)丁酸和(hé ) B 族(🛂)维生素；而(✋)且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利(lì )于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　一(yī )项随机对照研究发现(♒)，与运动后不(🛀)吃碳水化合(❌)物相比，晚间(👛)运动之(zhī )后增加碳水化合物供应能有效地提升入睡(shuì )效果和睡眠质量。

　　多平台告别“仅退款”