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　　消费者刘云告(🥀)诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使(🕔)用问题和售(shòu )后客服进行沟通时，客服服务态(tài )度较差，在聊天界(🔂)面投诉时，平(píng )台自动触发仅退款的弹窗，询问(wèn )是(💓)否需要仅退款(🔝)。“我是想就客(kè )服服务态度的问题向平台投诉，并不(⛪)是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　- 在动物(🐌)实验中发现，增加碳水化合物摄入会增加大脑(nǎo )对(☝)色氨酸的摄取，而色氨酸在大(dà )脑中会被代谢为血清素和褪黑素(🔱)(sù )。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白(bái )米和面食，可以(🔒)引发较多的胰(🐤)岛(dǎo )素分泌，增加大脑的色氨酸供应(yīng )，从而促进血(🤾)清素和褪黑素的生成量。

　　为什么吃淀粉食物

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　　其次(cì(😎) )，因为要维持血(🚝)糖稳定，身体代(dài )谢压力增大，就会想办法拆东墙(qiá(🎛)ng )补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成(chéng )葡萄糖，不仅额外(🍝)消耗B族维生素(🐉)(sù )和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会(🚝)让你感觉疲劳。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界(👭)的广泛(fàn )认可。同时，失眠和睡眠不足会(huì )引起白天(🎼)精力不足，运动(⚾)意愿下(xià )降，进一步促进肥胖。

　　有些(xiē )朋友夜间(🤠)频繁惊醒或噩梦，有可(kě )能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不(⏪)足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强(💺)烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以(yǐ )再次(🍱)入睡。

　　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低脂的，因(🤫)为低脂的(de )肉一(📅)定会“柴”。柔嫩多汁又香(xiāng )浓可口的肉，几乎都是高脂(🎪)肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了(le )不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　(🕉)　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时间提前 30 分钟(🌆)以上。

　　据韩媒介绍(shào )，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北(běi )道永川(🏑)市，20世纪70至80年代活跃于劳(láo )工运动和民主化运动。此(🏿)后步入(rù )政坛(🍁)，历任第15至17届国会议员，并(bìng )于2006年和2010年两次当选京畿(🤽)道知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳动部长官。