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　　2023年以来，多家电商平台在售后服务规则中增加“仅退款”条(🐩)款。一时间，“仅退款”成为(🐷)电商平台比(bǐ )拼规则、争夺用户的焦点。随着实践的深入(rù )，一些问题也逐渐暴露出(🥚)来。最突出的问题(tí )就是该政策被一些消费者恶意利用，形成了(le )所谓的“薅羊毛”现象(🌬)，甚(🌉)至滋生了职业诈(zhà )骗(⏲)团伙，严重损害了商家的利益，也影响了平台的信誉和正常运(yùn )营。

　　二、关注广告(🈯)宣传，理性消费。提(tí )示(😝)广大消费者，尤其是老年群体要守好手中(zhōng )的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或(huò(🔷) )者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统(💩)中(🌇)(zhōng )医理论、“伪科学”等(🔟)虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不(bú )要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料(lià(📀)o )等网红食品广告所误(🛹)导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反相关标准的内容，避(🆕)免上当受(shòu )骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒(❌)名(🤯)人名义发布的营销信(🏡)息。

　　青春“造浪” 打造青年文化引力场

　　去年11月，市(shì )场监管总局约谈6家电商平台(🔚)，通报其“仅退(tuì )款”规则(🏊)挤压商家生存空间，助长低质低价(jià )竞争风气等问题。今年全国两会期间，国家(jiā )市场(🔩)监督管理总局局长罗(🕎)文表示，针对平台滥用“仅退款”规则造成商户货款两空的突出(🍢)问(🤫)题，将督促平台(tái )明确(👶)规则的适用范围和具体情形，保障商户(hù )正当权益。针对平台实施自动跟价、全网最(😛)(zuì )低价规则，造成内卷(🕉)式竞争的突出问题，将(jiāng )督促平台规范促销行为，保障商户自主经营(yíng )权。

　　好吃的(🎯)肉类基本上不可能是(🤭)低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几(🚺)乎(🔟)(hū )都是高脂肪的。何况(😠)，很多好吃的菜肴都加(jiā )入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　其科学原因主要有以(🌟)下几点：

　　黄(huáng )金(🤗)高位急跌，白银铂金“替代效应”显现

　　不吃主食或吃得太少

　　- 少吃主食不等于能(🐶)有效控糖

　　在主食(👫)过少的时候，增加主食的量，就是改善营(yíng )养平衡，改善身体代(🌙)谢。然而，在主食已经(jīng )充(📁)足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不(bú )够，蔬菜品种多不多等其他问题了。营养均(👪)(jun1 )衡才能获得最好的生(💃)命质量，包括睡眠质量(liàng )。