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　　朱超(chāo )敬：我觉得(🐐)每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我(🏾)想能不能给孩子们捐一点乐器。二(èr )十个非洲(♓)鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就(🔍)开始上课了。

　　朱超敬：他说他(tā )在周至，有时间就到西安来，把东(😪)西拿过来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也(🎹)大，可(kě )能过来也不方便。我说，我有时间回去的(👀)话，过去给你调下。

　　建议：平时喝温水，少吃(💈)寒(hán )凉、油腻、辛辣的食物。

　　周至县上三(🏭)清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周一下午有(📘)时间，学(xué )校专门把课重新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级(💖)调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合(🚥)堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了(🦏)一个优秀的音乐老师。

　　西盟(méng )佤族自治县(🚔)成立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位于中国西南，与缅(🎌)甸接壤，是中国两个佤族自治县(xiàn )之一，歌曲《阿(🌿)佤人民唱新歌》的诞生地。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被(🤤)誉为(wéi )“千年长寿操”。八段锦中的“双手托天理三(🗿)焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快(kuà(🥀)i )跟练起来吧~

　　走进中药材种植基地，工人们(🌚)正熟练地施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五(🙀)(wǔ )六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣(🍼)到钱，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。

　　(🚣)村民的笑脸背后，是项(🐨)目带来的切实改变：村集体通过林地流转获(🎭)得400余万元租金，30多名村(cūn )民实现“家门口”就业，高(📐)峰期用工达50余人。特别是该项目创新帮扶模式(🏤)，由企业开辟60亩中药(yào )材共富种植园，统一运营(🎻)管理，让山林经济变身“聚宝盆”。

　　朱超敬：他(🍞)说他在周至，有(yǒu )时间就到西安来，把东西拿过(🚹)来，调一下。我一想，西安这么远，他年龄也大，可能过来也不(bú )方便。我说(🎛)，我有时间回去的话，过去给你调下。

　　你可能(♿)不是懒，而是气血不足