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　　在主食过少的时候，增加主食的量，就是改善(shàn )营(🔝)养平衡，改善身体代谢(😞)。然而，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等其他问题(🎛)了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　生鲜(xiān )商品是“仅退款”规则(🅱)滥用的(🎐)重灾区。不少售卖鲜花(🔂)、水果的商家反映确有消费者在(zài )收到货后(hòu )申请仅退款，联(🐥)系买家(🎹)上传图片却被拒绝，平(🍿)台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经(jīng )济与管理学院教授安祥生表示，当前“仅退(🍋)款”在不同电商中发生的概率也有差别，一些低价(jià )商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退(💹)款”规则设计存在一些(🍄)缺陷，对适用场景缺乏明确(què )界定，消费者可随意编造理由申请(🌥)仅退款(🐩)，这就容易导致“仅退款(🕯)”规则的滥用。去年9月1日正(zhèng )式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明确禁止平台不合理限制(➡)商家的行为，这一(yī )政策的实(shí )施推动了各平台对“仅退款”规则的调整。

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　　近日，公(🐂)安机关网安部门就处(🚈)理了一(yī )起因非法获取公民个人信息被依法处罚的案件，一起(🏒)来看看(🐤)案件经过。

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　(🔎)　“真的是(shì )太了不起了，仅仅一个读音，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶来的(🕸)(de )王佳对记(jì )者说。

　　个人信息不是“行业共享的蛋糕”，而是受国家法律保护的公民基本权利(🚢)。任何以(yǐ )“惯例”为名的(🍒)信息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　二要推动和平解(📈)决争端(🔄)。践行(háng )共同、综合、(🥧)合作、可持续的安全观，坚持以和平手段化解争端分歧。中方愿与国际(jì )社会特别(bié )是金砖(😘)国家一道，汇聚政治解决乌克兰危机的国际共识，为实现真正的和平继续发挥建设性作(zuò )用(📌)。我们支持阿拉伯和伊(✏)斯兰国家认可的加沙恢复和重建计划，坚定支持“巴人治巴”，国际(🏝)(jì )社会(🥕)应以更大力度支持巴(❤)勒斯坦独立建国。