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　　(央视新闻客户端 总台央视记(🕧)(jì )者 唐颖 方良)　　第一(yī )财经(🍲) 作者：齐琦

　　(🛐)- 少吃主食不等于能降低热量摄入

　　作为“化缘高手(shǒu )”，资源整合是(shì )邵菲的强项：琴行提供免费舞台，企(👾)业赞助音响设备(🎊)，甚至社区居民群(👵)都成了活动宣传(😶)平(píng )台。一(yī )场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的文化活力。

　　邵菲带领舞(wǔ )队(➡)参加比赛。(受(shòu )访者 供(gòng )图)

　　目(🔲)前，由共同民主党(🥙)总统候选人李在明、国民力量党候选人金文洙(zhū )、无党派候选人(rén )韩德洙、改革新党候选人李俊锡等(❗)人构成的多方竞(⚪)选格局初步形成(🚵)。

　　青春“造浪” 打(🛤)(dǎ )造青年(nián )文化引力场

　　“让年轻人走出家门，参与社区文化活动。”带着这样简(jiǎn )单的初(🌲)衷，一场(chǎng )关于青春的变革在萧山(👞)区北干街道天悦(🧒)社区悄然发生。

　　生鲜商品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的重(chóng )灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申(🛡)请仅退款，联系买(👟)家上传(chuán )图片却(🗼)(què )被拒绝，平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院(yuàn )教授安祥生(🔺)表示(shì )，当前“仅退款”在不同电商中(🆔)发生的概率也有(📎)差别，一些低价商品多的平台情况更严重一些。早期“仅退款”规则设计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意(🐝)编造理(lǐ )由申请(🔸)(qǐng )仅退款，这就容(✳)易导致“仅退款”规则的滥用。去年9月1日正式施行的《网(wǎng )络反不正当竞争(zhēng )暂行规定》明确禁(🌲)止平台不合理限制商家的行为，这(📆)一政策的实施推(🏩)动了各平台对“仅退(tuì )款”规(guī )则的调整。

　　首先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质(zhì )食物并(🙄)(bìng )不利于安静入(🔵)眠。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等(děng )碳酸盐岩。它们(men )是由亿万年前海洋生物的壳体(🛎)堆积到海底，再经过压实、胶结等(🔊)作用逐渐形成的(🥋)。大家了(le )解溶洞(dòng )奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。