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　　一方面(miàn )，少吃主食不等于能变瘦。

　　除了青年群体，邵菲也未忽视社(shè )区中老年人的文化需求。她带领(lǐng )“创意北干艺术总团”平均年龄(líng )60岁的阿姨们，将广场舞从社区一(yī )路跳到全国。2024年，该团队(duì )斩获全(🐓)国妇女广场舞大赛常青组(🕙)小(♍)集(🔭)体(🗿)健(🤙)身(🥀)舞类自选项目特等奖。

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　　特区政府发言人表示，今年首(shǒu )季度本地生产总值同比实质升幅(fú )，较上一季的2.5%有所加快。经季节(jiē )性调整后按季比较，实质本地生(shēng )产总值增长2%。按主要开支组成部(bù )分分析，整体货物出口增(zēng )长加快(kuài )。受惠于访港旅客以及其他跨境(🚔)经(🕋)济(😬)活(✝)动(🎓)上(🐏)升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　有些朋友夜(yè )间频繁惊醒或噩梦，有可能是由(yóu )于碳水化合物摄入过少，肝糖原(yuán )不足，导致夜间血糖偏低。而血(xuè )糖的过度降低是一种强烈的应激(jī )，会升高压力激素水平，使人容(róng )易夜间醒来并难以再次入睡。

　　其实，合(🦓)理(👣)吃(⭕)主(🐋)食(🛐)有(👭)利于预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于瘦身。