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　　周至县上三清小学校长 王(wáng )金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸(bà )妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看(✈)(kàn )护这些孩子，隔代教(🥘)育。音乐就能给他极大(♋)的想象空间还有发展(zhǎn )空间。孩(🍍)子们首先对自我有一(🗒)个认知、提升，他觉得(🚺)自己可以很自然地站(🍍)到大(dà )家面前去展示自己的才艺。

　　假期在(zài )家越躺越累？

　　朱超(chāo )敬老师的到来，让上三清小学原本较为(wéi )薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次(cì(🌥) )临时起意的音乐课，让(⏱)她在家乡小学扎下了(🏘)根，也种下了梦。每(měi )周往返一百(🔄)六十多公里，坚持六年(💧)不容(róng )易，但为了孩子(🔼)们一周的盼望，朱老师(🎏)(shī )一直在路上。

　　如今的李萌，闲暇之(zhī )余会为群众砌花台、栽(zāi )花架，还会去养老院义务服务。“能做(zuò )一些力所能及的事情，能帮助更多群众(zhòng )，我觉得就是(🙇)劳模精神在群众心中(🏽)最好的诠释。”她说。

　　朱(zhū )超敬：小朋友问我“老师，你(🚍)能不能当(dāng )我们音乐(💒)老师”“老师，你什么时候(😟)还(hái )会再来”。我当时说，我可能当不了你(nǐ )们音乐老师，我有时间就会再来看你们的。

　　2023年一项发表在(zài )《科学报告》期刊上的研究发现，“有(yǒu )氧运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰(🏥)老状态。该研究坚(jiān )持(👧)运动，皮肤的弹性增加、松弛减(⏭)低，具体表现为胶原蛋(🧣)白和弹力蛋白的合成(🅿)(chéng )增加，改善了皮肤的(💧)弹性和紧致度，这(zhè )些都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　(总台记者 吴成轩 阮超 赵(zhào )振凯 赵亮 马荣达)　　原价上千元“贵(guì )妇霜”网店卖不到百元

　　聚餐时免不了小酌几杯。长(🔝)期过量饮酒会影响气(🚼)血流动，易导致阴阳失调。

　　在(🍗)上海地铁虹桥站车站(🍰)站长高煜心(xīn )中，一代(🛥)又一代的劳动者都有(⏮)自己的使(shǐ )命。

　　本报记者　阮占江 帅标