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　　摩根大(dà )通分(🐕)析，如今(jīn )，各国央行持(🦆)续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人(rén )投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突(🖥)风险的对冲，而非单纯(🍢)追求回报最大化。对于(🌍)个(gè )人投资者而言(yán )，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会成(🍃)(chéng )本。尽管黄金(jīn )在历(🗿)史上曾是危机时期出(🔋)色的分散投资工具，但长期来看，它并非能提供超(chāo )额回报的资产(chǎn )，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散投资来降(😨)低组合风险。

　　在正(🛠)常吃主食的基(jī )础上(📋)，提高膳(shàn )食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(zhà )食品和高(👌)脂肪(fáng )高糖食物的西(🔖)式餐食相比，吃传统淀(⏮)粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰(fēng )富新鲜蔬果的(de )膳食，更有利(lì )于睡眠质量。

　　如今(🚆)，文化特派员工作已经(💍)过半，邵菲的日程表依(✌)旧很满(mǎn )：创作天悦(🚶)社(shè )区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她最在意的(🦈)(de )不是活动数量，而是青(🚨)年态度的转变。

　　上(🎬)周国际金价累计下跌超1%

　　随着金价触及3500美(měi )元关口，技术(shù )性超买信号显现，市场出现大规(🤦)模获利了结，导致金价(🚏)快速回调至3300美元下方(☔)(fāng )。因此，有投(tóu )资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望或转向其他金属”。

　　上周六，在伯(bó )克希尔-哈撒韦公(🕜)司股东大会上，94岁的巴(🦖)菲特在问答环节尾声(🔯)宣布，计划今年年底辞去公司(sī )首席执行官一(yī )职。巴菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策(😩)和贸易保护主义政策(🤴)，强调“贸易不应该是(shì(➕) )武器”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削弱美元的价值(zhí )，并表示不会(huì )投资大幅贬值的货币。当天(🥨)，公司公布2025年第一季度(🤹)财报，经营利润同比大(📢)幅下跌，由于其(qí )业务涵盖运输(shū )、能源、零售等多个领域，公司警告称关税或进一步影响利(🎇)润。