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　　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是(🍊)养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴(xìng )奋对晚上(shàng )睡眠也(🤫)不(bú )利，晚上(shàng )可以做一(yī )些安静的(🕖)(de )或是轻缓(huǎn )的运动，散步慢跑(👶)都是可以的，但是不适合剧烈运动。

　(⛔)　深圳大学则在挖掘专业特色方面下功夫。2023年，全国首个“虚拟数字(🦕)人”微专业在该校诞生，面向计算机、媒体艺术、新闻传播等专业(👆)招收学生。在教学过程中，学校邀请了(🧒)腾讯(xùn )内容生态(tài )部CDD团队来(🎙)(lái )课堂授课(kè )，为学生(shēng )带来前沿(yá(💂)n )的行业知识与实战经验。同时(🌟)，学校通过组织学生去企业参观交流(🏄)等多种形式，开阔学生眼界，在加快产学研融合的同时，培养创意型(🎂)人才。

　　“没想到在景区就能免费体验地道的非遗美食。”“五一”假期(😓)，来自四川德阳的游客李(lǐ )晓宁一家(🏢)(jiā )走进宁夏(xià )固原市隆(lóng )德(💓)县老巷(xiàng )子古村落(luò )民俗文化旅游(🏖)区，便被“百味暖锅开锅宴”活动吸引，品尝到有“天下第一暖锅”之称的(🏃)非遗美食——隆德暖锅。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热(🚀)，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律(👐)不齐等状(zhuàng )况。同时(shí )夏天炎热(rè )，很(🦍)多人(rén )烦躁、心(xīn )神不安，影(💫)响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题(🏃)，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心(🥌)的季节。

　　87年前，抗战烽火中，北京大学、清华大学、南开大学三(🖕)校师生辗转千里抵达昆明，组建西南联合大学(下称“西南联(lián )大”)。这(🔃)(zhè )所仅存8年(nián )多的学校(xiào )共培养出(🙇)(chū )8000余名师生(shēng )，先后走出175位院(🗨)士，其中有2位诺贝尔奖得主、8位“两弹(🥍)一星”元勋、5位国家最高科学技术奖获得者。

　　立夏养生 重在“养(⬆)心”