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　　据韩媒介(jiè )绍，金文洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪(jì )70至80年代活跃于劳工运动和民主(zhǔ )化运动。此后步入政坛，历任第15至(🚹)17届国(🥂)会议(🐓)员，并(📢)(bìng )于(🏠)2006年和(🌲)2010年两次当选京畿道知事，在尹锡悦政府中出(chū )任雇佣劳动部长官。

　　“流量”变“留量” 青年(nián )与城市双向奔赴

　　第六，适度的淀粉类食物能帮(bāng )助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。

　　特别(bié )说明，吃够主食，绝不意味着(zhe )可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值(🐔)(zhí )很(🐶)低的(👐)淀粉(🐺)食品(🐡)。

　　(🌦)消费者刘云告诉记者，自己(jǐ )之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售(shòu )后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界(jiè )面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否(fǒu )需要仅退款。“我是想就客服(fú )服务态度的问题向平(píng )台投诉，并不是要退款，但是(shì )不知道(🦄)为何(🌜)触发(♓)了仅(🔖)退款(🏕)功能(🥇)。”刘云说。

　　膳(shàn )食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄(shè )入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦(mài )片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆(dòu )等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　失眠(mián )，已经成为现代人最常见的一(yī )个烦恼来(🕓)源，也(🎇)是最(🚭)降低(🏒)幸福(👓)感的(🚣)原因(🔣)之一。对很(hěn )多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大(dà )幅度提升。

　　此外，智慧系统还可以通过施救在(zài )线平台联动交警、消防、医疗等一路多方，实现“一键推送、同步救援”。重大事件发生时，系统可(kě )根据处置需要将具体位置、现(xiàn )场照片、推荐路线等一键推(🔘)送给(⤵)协同(🕊)单位(🧓)，各方(🛋)同(tó(🏤)ng )步救援进展，最大限度地提升应急处置效率。事件(jiàn )报警信息触达各方的间隔时间不高于30秒，救援到场(chǎng )时间缩短14.7%。

　　吃多少主食才算够？