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　(🚍)　如何通过“林共体”项目把林业资源变现？昌化镇以“一心一(yī )轴四区(qū )”为布局，投资2200余万元建设“百千万”工程，即百亩森林食品共富园(yuán )、百亩森林康养基地、千亩林下中药材共富基地、万吨森林食品加工(gōng )厂。

　　工人在中药材种植(🏪)基地施肥。(受(📨)访者 供图)

　(🌤)　村民的笑(🤹)脸背(bèi )后，是(🛤)(shì )项目带来(🦓)的切实改变：村集体通过林地流转获得400余万元租金，30多名村(cūn )民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创(chuàng )新帮扶(fú )模式，由企业开辟60亩中药材共富种植园，统一运营管理，让山林经济(jì )变身“聚宝盆”。

　　很多人一(🚼)想到运动，就(😣)会马上联想(🌍)到“我要自(zì(❤) )律起来(lái )，每(🐎)天都坚持运(➡)动”。其实越来(㊗)越多研究发现，健康运动不要(yào )过于苛(kē )求自己自律。

　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶(jiāo )茶”主(zhǔ )导产业达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区景点开(kāi )门迎客，年接待游客总数突破百万人次；生态(🍄)环境始终处(📟)于第一方阵(🛐)(zhèn )，天蓝地绿(🏘)水秀成为“靓(🐷)丽名片”；“佤(🌃)族织锦”“佤味牛皮”“西(xī )盟坚果(guǒ )”“西盟米荞”等产品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越(yuè )来越幸福；城乡面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山(shān )”的华丽蝶变。

　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当(dāng )日，云南省(🚉)临沧市沧源(🍯)佤族自治县(⏲)举行2025年佤族(🚘)司岗里摸你(⛅)黑狂欢节民(💯)(mín )族民间(jiān )文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记(jì )者 李嘉(jiā )娴 摄

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运(yùn )动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水(shuǐ )平。换句话说(🐀)，经常运动的(⛓)人患糖尿病(👤)及代谢综合(🎞)征的风险也(💴)会较小(xiǎo )。