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　(🚊)　体验民族风情

　　(🔠)90年出生的赵华颖，是(shì(🌾) )一(yī )名旅(🐘)游分公司的业务经理，记者见到她时，她正和同事准备开晨会。在旅游列车出发前，同事(shì )间互相叮嘱随团事(🕸)项，是每趟列车开行前(🌊)都要(yào )做(🔁)的工作。从业12年，她跟(gēn )着旅游列车陪着银发旅客去过很多地方。这个(gè )五一假期，她也越发忙碌起来。

　　重庆市民营经济占全市(🚥)经济比重(chóng )超(chāo )六成(🎴)，占全市高(🥟)新技术企业、科技型企业的九成以上，是实现高质量(liàng )发展的生力军。

　　严致(zhì )远推荐了一套缓解颈椎(🌆)不适的推拿方法：患(🏪)者(zhě )端坐(🧦)，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指(zhǐ )指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用(yò(🤢)ng )拇指指腹沿着颈部两(💁)侧肌肉向(✅)下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双(shuāng )手放在患者肩部，把肩部(bù )肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次。最后(🍹)，操作者双手手掌对撑(⛱)，小指和无(📝)名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适(shì )为宜。

　　江苏常州：(🤭)

　　截至目前，在永川(🍩)区，“入企扫(🛳)码+综合查一(yī )次”改革已覆盖85项检查事(shì )项，各执法单位累计实施“综合查一次”653次，有效减少检查频次20%以上。