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　　5月3日，游演队伍展现多彩民(mín )族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺(🐒)术游演(yǎn )，展示当地传统文(🛣)化和多彩民族风情。中新社(🐹)记者(zhě ) 李嘉娴 摄　　奥(🥓)斯卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日(🚑)至5日，第十九届孟连娜允神(🈴)鱼节举行(háng )。在此期间，中缅(⏳)边境勐啊口岸共验放出入境旅客(kè )25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游客经该口岸前来(lái )参加活动、探亲、购物等。

　　如今的李萌，闲暇(xiá(📖) )之余会为群众砌花台、栽(🦕)花架，还会去养老院义务(wù(🐝) )服务。“能做一些力所能及的(🥡)事情，能帮助更多群(qún )众，我(🎤)觉得就是劳模精神在群(qú(😘)n )众心中最好的诠释。”她说。

　　适当的运动，有(yǒu )助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理(lǐ )睡眠有效的方式之一(💳)。失眠患者若能坚持跑跑步(💨)、做做操、练练太极拳等(👢)，经过一段时间的体育运动(🦓)(dòng )，会对神经系统的兴奋和(🏻)抑制(zhì )过程起到良好的调(🧕)节作用，为恢复正常的睡眠建立(lì )良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠(mián )质量。

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通(tōng )过测量人体DNA的甲基化水平，来估(🈵)算的身体生物年龄(líng )，这种(💥)方法被称为“表观遗传时钟(🛳)”。因此，运动(dòng )会让身体的DNA甲(🙈)基化年龄更年轻(qīng )，也就意(💀)味着运动确实可以有效地(⚫)的延缓身体衰老(lǎo )。

　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负责人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精(jīng )密机械研究所研究员姜益光说。年纪轻轻就干大事(💪)(shì )，离不开信任与支持。青年(🗂)人是全社会最富有活力(lì(🚬) )、最具有创造性的群体。不(👨)论(lùn )是改革攻坚克难，还(há(🤣)i )是挺进科技“无人区”，抑或(huò(🗝) )是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给(gěi )足发展空间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造(zào )青年友好的社会氛围，青年必以汩汩而出的创新创(chuàng )造，持续为社(🔈)会进步赋能、开路。

　　神(🎐)鱼节是孟(mèng )连的重要节庆(🏪)之一，每年都吸引大量当地(🐝)民众及外(wài )地游客前来，参(🚹)与南垒河捉鱼(yú )、品美食(🛎)等活动。