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　　三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等鱼类，富含欧(✖)米伽3脂肪酸，也(yě )有(🍰)助对抗炎症。

　　刘小清：“孩(🗒)子们下课了，我们不(📮)下课，他们在教室里玩游戏的时候，我们蹲下(xià )身(🍹)子看他们玩，慢慢我们跟孩子之(zhī )间的距离就拉(🖌)近了。”

　　坚果；

　　刘小清：“比如听障的孩(há(🧠)i )子，他们没有学习(xí )规范的手语，我打手语给孩子们，孩子们看不懂，孩子们打手语(yǔ )给(🤷)我们，其实我们(men )也看不懂。”

　　全国先进工作者、(⛩)江西省萍乡市芦溪(⬛)县特殊教(jiāo )育学校党支部书(🌤)记(jì )、校长刘小清(🚤)：“当时我满腔热血，我很喜欢教书，就是想做更有(🏠)意义的事情，想(xiǎng )帮助更多孩子。”

　　因此，甜饮(yǐ(🤩)n )料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不少酸奶中的含糖量也很高，购(gòu )买时看清营养标签(qiān )。