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　　为什么吃淀粉食物

　　国铁南昌局南昌西站值班(bān )员 何双(shuāng )：新的这个网(💘)约车候车区更加舒适、智能，大家可以通过我(👸)身侧的这个LED显示屏，查看到自(zì )己网约(yuē )车的(🥨)停车位置。

　　江西(xī )赣州公安网安部门在工(🅱)作中发现，某装饰工程有限公司电脑存有(yǒu )新(🦕)购楼房业主的个人信息。经(🦐)查(chá )，该公司员工为(🈶)联系客户增加业绩，向同行获取了一些新(xīn )购楼房(fáng )业主个人信息(🔉)，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许(🐘)”。

　　B：“没问题(tí )，这些(xiē )都是刚买新房的潜在(🐸)客户，我们互相帮助，共同致富！”

　　如果能吃到(⬛)一部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米一半糙米煮(🕣)的饭(fàn )，效果更好。因为糙米(👖)中含有比精白米多(🎃)几倍的γ-氨基丁(dīng )酸和B族(zú )维生素，而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是(🧒)合(hé )成脂肪(fáng )。

　　反而不利于瘦身

　　三、(🙂)关注食品安全，绿色消费。消费者外出就餐时，首(😀)选证件(jiàn )齐全、环境整洁、卫生条件好、明(🌄)厨亮灶实施较好的餐饮单(😢)位就餐；在餐厅食(🎙)用生鱼片、生腌海(hǎi )鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用(📣)(yòng )餐前检(jiǎn )查盘子、杯子等餐具是否干净；(😜)选择炭火锅或炭火烤肉的餐厅时，注意用餐场(📼)所有无通风(fēng )设施，感到身体不适立即就医。通(🏔)过外卖平台订餐时，注意查(🤯)看商户在外卖平台(🛁)公示的相(xiàng )关证照(zhào )，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安(😸)(ān )封签是(shì )否完整；打开包装后要检查菜品(🔎)色泽、味道等是否正常。适量点餐，剩餐打包带(🚛)走，践行(háng )“光盘行动”。

　　消费者刘云(yún )告诉记(⛩)者，自己之前在某平台网购(🌰)了一把电锯，因为使(💞)用(yòng )问题和(hé )售后客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅退款的弹(dàn )窗，询(xún )问(🚽)是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问(🦕)题向平台投诉，并不是要退款，但是不(bú )知道为(🌨)(wéi )何触发了仅退款功能。”刘云说。

　　- 蛋白质有(⛔)较高的食物热效应，容易使(🚽)人兴奋，所以(yǐ )过多(📳)的蛋白质食物不利于安静入眠。