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　　失眠或睡眠(📳)(mián )不足与肥胖(pàng )的关联已经(jī(🕉)ng )得到学界(jiè )的(de )广泛认可。同时，失眠(mián )和睡眠不足会(😂)引起白天精力不足，运动意愿下(🧥)降，进一步促进肥胖。

　　图为大连港湾海关关企联(🔝)络员赴船企实地调研。张旭 摄

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大。要(🏖)想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质(zhì )来合成葡(💂)萄(táo )糖，不仅额(é )外消耗 B 族(zú )维(🚜)(wéi )生素，额外(wài )消耗能量，而且加重肝脏和肾脏的负(🌂)担。这样也会让你感觉疲劳。

　　(🛄)- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重夜间(🎃)胃肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动(💮)摇，以及全球央行“囤金潮”等多重因素(sù )推动下，黄(huá(🍠)ng )金价格快速(sù )攀升，黄金(jīn )市场(📲)交易活(huó )跃度显著提升。那么，黄金交易是否已经过(✅)于拥挤？

　　经查，该公司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的行为。

　　(💰)“流量”变“留量” 青年与城市双向奔赴

　　其科学原因主要有以下几点：

　　好吃的(🍩)肉类基本(běn )上不可能是(shì )低脂的，因(yīn )为低脂的肉(🙀)(ròu )一定会“柴(chái )”。柔嫩多汁又香浓(🍳)可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴(🏥)都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的(😓)，长期而言也是有利于预防肥胖的。