�av????

　　针对(🕉)(duì )“七站两场(chǎng )”将出现的返程客流高峰，北京(👔)交通部门综合施策做好“七站两场”接续保(👾)障(🚮)，实行“一站一场一策”，建立多部门协同、多方式联动的立体(tǐ )化保障体系(xì )，实现抵离(🎡)(lí )京旅客高效(xiào )疏运。

　　预计5月，全国大部地区气温接近常年同期到偏高，华北、东(🖱)北地区中南部、西南地(dì )区南部等地(dì(🎒) )降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作(👶)物生长发育；江淮、江汉、江南、华南(⬜)东(🥏)部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张(zhāng )；北方冬麦(mài )区大部降(🍄)水(shuǐ )接近常年或(huò )偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条件总体利于冬小麦产(👾)量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉(hà(🧐)n )温(😷)高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天(🎃)气风险较高；长江流域油菜产区气温偏(🏍)高(🌞)，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西(xī )南地区南部(bù )油菜陆续成(🧛)(chéng )熟，需防范(fàn )阶段性连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电(🤓) (记者 吕少威)临近“五一(yī )”假期，将(jiāng )迎来购(🛄)物(🍇)、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消(📄)费者合法权益，营造放心、安心、舒心的(🐸)假(🐵)日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市(shì )场监督管理(lǐ )委员会、河(hé )北省(🎧)市场监(jiān )督管理局28日联合发布如下消费提示。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最深(🆗)处有10余米，洞内最窄(zhǎi )宽度仅有50厘(lí )米，为(🍔)了(👼)保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了多种措施。

　　网警提醒

　　近日，公安(🈚)机(🔖)关网安部门就处理了一起因非法获取公民个人(rén )信息被依法(fǎ )处罚的案件(jiàn )，一起(🦐)来看(kàn )看案件经过。

　　“去年我们交付多用途纸浆船11艘，今年预计交付12艘。”大连中远海(🏔)运重工有(yǒu )限公司物资(zī )部副经理刘宇(😢)介(🙃)绍说，得益于海关的支持，企业在加工贸易手册备案、增项变更进口、单耗核定申(🐲)报(🍨)等环节特别顺畅，推动了整体建造效率的(de )提升。

　　最后，少吃(chī )主食影响睡(shuì )眠本身(🤪)，也是促进发胖的可能原因之一。失眠或睡眠不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛(🎐)认(rèn )可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天(📩)精(📵)力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　北京轨道交通采取延时措施。北京市交(🍍)通(🏠)委供图

　　总之，吃好(hǎo )才能睡好，这话真的没(méi )错。如果你(nǐ )长期为睡眠质量差所苦(🚪)，各种方法都难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否(fǒu )合理，主食(shí )有(🏏)没有吃够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就(📦)能(🚭)让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少(🌧)人无论(lùn )吃什么保健(jiàn )品，无论换(huàn )什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还(🛄)是辗转反侧，或者频频发生夜醒。