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　　今年(nián )“五一”假期，长江干线沿江群众(🏔)出行需求旺盛，水上旅游、观光、文体(🧙)活(huó )动增多。重庆、武汉、宜昌、宜宾(🧕)、荆州(zhōu )、九江、芜湖等地两江游、(✏)夜游持续火热(rè )，辖区客运量再创新高(🌵)。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总(👦)量超过30万人次；5月(yuè )3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更(💶)轻盈，心情也有所改善。这是因(yīn )为运动(🕞)后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在(zài )短期内(👿)让人产生快感。而且长期运动也会(huì )对(💶)大脑产生积极正面的影响。英国一项长(👄)(zhǎng )达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(💿)能研(yán )究发现：随着年龄的增长，有规律地运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下降。

　　暨南大学教授叶农(👻)携50余名学子观看了《南(nán )唐李后主》演出(☕)。叶农感慨：“熟悉的剧(jù )本，全新的诠释(📍)！演员们用唯美的舞台和(hé )扎实的功底(📎)，让历史人物‘活’了起来。”(完)　　5月(🌥)3日，舂新米方阵展现多彩民(mín )族风情。当(Ⓜ)日，云南省临沧市沧源佤族自(zì )治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族(zú )民间文化艺术游演，展示当(🗾)地传统(tǒng )文化和多彩民族风情。中新社(🍗)记者 李嘉娴(xián ) 摄

　　“5月3日有万人下河(🛳)捉鱼活动，我带(dài )家人一起来旅游，感受(✍)热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依(📧)惹介绍，从她家到(dào )孟连县城，特别便捷(😄)。

　　“我来成都快(kuài )5年了，切实感受到成都是一座生活和商业(yè )均(🛥)衡发展的城市。”成都日本商工俱乐部会(🌡)长岩间征人表示，成都除了拥有(yǒu )传统(📧)的制造业，还具备高科技产业基地、商(🦁)业贸易物流中心以及综合交通枢纽等(📙)，“我希望通过这一系列活动，让更多的日(🧦)(rì )本朋友感受到四川省以及成都市的(🙋)美好。”

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　　建议：平时喝温水(shuǐ )，少吃寒凉、油腻(🕔)、辛辣的食物。

　　需要注意的是，当归(🍶)有活血功效，孕(yùn )产妇和月经量特别大(🎠)的女性要慎食。气血(xuè )两虚的人可以根(🔃)据身体情况，适量食用。

　　神鱼节是孟(🉐)连的重要节庆之一，每年(nián )都吸引大量(🚐)当地民众及外地游客前来，参(cān )与南垒河捉鱼、品美食等活动。