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　　在主食过少时，增加主食的量就是改善营养平(💊)衡，改善身体代(🚖)谢。然而(ér )，在主(♟)食已经充足的(🛑)情况下，就需要(🏄)考虑(lǜ )蛋白质(🌏)食物够不够，蔬菜品种多不多等问(wèn )题了。营养均衡才能获得最好的生命质量(liàng )，包括睡眠质量。

　　国家气象中心副主(zhǔ )任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大(dà )面积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于(📏)返青至分(fèn )蘖(🍜)期；西南地区(🕚)一季稻大部处(🐴)于三叶期，东北(💌)地区处于育秧(📔)阶段；西南地区春玉米(mǐ )处于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆续(xù )播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物处于(yú )播种至苗期生长阶段。

　　“年轻人并非(fēi )不爱玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初，邵(🦅)菲(fēi )敏锐意识(🚛)到，互联网时代(💋)青年群体对文(🔀)化(huà )活动的需(🌘)求已不是简单(🆚)的“凑热闹”，他(tā )们更追求新奇感、科技感和深度参与。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海(hǎi )运重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船(chuán )正在进行最后涂装，即将于5月进入出口交(jiāo )付环节。目前，该公司正以每月一(yī )艘的(😔)建造速度，持续(😐)刷新我国交付(👃)世界最(zuì )大多(🕒)用途纸浆运输(🚔)船数量纪录。

　(😿)　“年(nián )轻人并非不爱玩，只是没遇到让他们‘上(shàng )头’的东西。”担任文化特派员之初，邵(shào )菲敏锐意识到，互联网时代青年群体对文(wén )化活动的需求已不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与(👾)。

　　“去年我们(👕)交付多用途纸(🤧)浆船(chuán )11艘，今年(🐘)预计交付12艘。”大(❔)连中远海运重(⏲)(chóng )工有限公司(🕡)物资部副经理刘宇介绍说，得(dé )益于海关的支持，企业在加工贸易手册备(bèi )案、增项变更进口、单耗核定申报等环节(jiē )特别顺畅，推动了整体建造效率的提升。