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　　今年，她接连策划了几场城市(🎀)青春品牌活动，宠物音乐节(🖊)上，年(nián )轻(qī(👹)ng )人可以带着猫(💤)狗放声歌唱(🕛)；咖啡音乐节中，年轻人盘(🏻)坐街头，享受松弛感(gǎn )十足(🧤)的民谣之夜。

　　黄卓指出，4月，我国春播区大部(bù )温高光足，土壤墒情总体适宜，利于春播作物播种和培育壮苗。其中，南方(fāng )地(dì )区降雨增多，利于增加库塘蓄水和农业生产用水，早稻(➗)育秧移栽顺利；山(shān )西(xī(🏿) )中南部、陕(🈁)西关中、甘肃(📮)东部部分地(🍞)区因降水持续偏少，对春玉(🛢)米等足墒(shāng )播(bō )种不利；(🍴)东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部(bù )、吉林西部和南部、辽宁北部等地部分土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　- 如(rú )果主食不足，其他食物也没有相应增加，晚间会产生饥(➡)饿感，影响入睡和(hé )睡(shuì )眠(🚚)质量。

　　其次，因为要维持(🐎)血糖稳定，身(🍈)体代谢压力增大，就会想办(💞)(bàn )法(fǎ )拆东墙补西墙，拆解(😻)肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏的负担。这样也会让你感(gǎn )觉(jiào )疲劳。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有(😒)利(lì )于(yú )预防肥胖的。

　　(✏)“饭搭子、健身搭子、演唱(🏁)会搭子……(🦈)让身边的陌生邻(lín )居(jū )成(🍿)为‘新熟人’。”邵菲希望通(💻)过研学、青年夜校等一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同道合的人相遇(yù )。在她看来，文化活动的意义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之(zhī )友(yǒu )”。