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　　经典粤剧《南(nán )唐李后主》在广州江南大戏院(yuàn )上演(🥝)。广州粤剧院 供图

　　健(jià(⏫)n )康运动

　　如今，高煜仍然(🚫)在工作岗位(wèi )上认真聆听(🤽)每一位乘客的需求(qiú )，她笑(🎰)着说：“我们每一名劳(láo )动(🦄)者就像城市里的微光，散落在各行各业各个角落。微光聚集起来，就是一把火炬，散发着温暖的光亮。”

　　恳谈会由四(sì )川省贸促会、日本贸易振兴机(jī )构成都代表处(🖇)、日中经济协会(huì )成都事(💕)务所、成都日本商工俱乐(🧤)部共同(tóng )主办。此次会议旨(⬅)在深化川日(rì )经贸合作，借(🥟)助世博会“大展(zhǎn )示、大交(🛳)流、大合作、大发展(zhǎn )”高能级平台，展示四川机遇，倾听日资企业心声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解难，促进(jìn )更多日资企业在川稳定经营、来川投资兴业。

　　(⚓)坚持运动(dòng )的人骨骼、关(🎱)节都会比从不运动的人更(⚓)(gèng )好。经常运动可以改善骨(📑)的血(xuè )液循环，加强骨的新(🥃)陈代谢，使骨径增粗、肌质(🏝)增厚、骨质(zhì )的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的(de )能力大幅提高。

　　经常运动(dòng )的人关节面软骨和骨密(🐨)度的厚(hòu )度更高，关节周围(👒)的肌肉更发达、力量更强(💡)、关节囊和韧带更厚。从(có(🚷)ng )而减轻关节负荷，增加关节(🌃)的(de )稳固性和灵活性。

　　“人(👕)虽(suī )渺小，但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟二十号航天员王杰的话，道出了当代青年的(de )大志气、大胸怀(🕉)与大能量。与(yǔ )祖国共进、与时代同行，“强(qiáng )国有我”的(👩)时代新人，必将接续奋斗、(🐁)凯歌前行，用青春之我创造(🏗)青(qīng )春之中国、青春之民(🕧)族。(李洪(hóng )兴)

　　本届神鱼(🍹)节，举行万人(rén )捉神鱼、“神(💫)鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚会、“孟连神鱼杯”全(quán )国钓鱼大奖赛等18项特色活动。

　　勐(⚽)啊口岸是普洱市与缅甸(diàn )之间通关流量最大的口岸(🚕)，今年1月1日至5月5日，累计查验(🧑)出入境人员656468人(rén )次，同比上(🏢)升76.77%。(完)　　近日(rì )，云南省(🕓)红河哈尼族彝族自治(zhì )州(👀)石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假(🎵)期，这片绝(jué )美的粉色花海成市民游客打卡的网红地(💙)。图为市民在异龙湖畔的神(♋)黄(huáng )豆花下打卡拍照。徐俊(🛀) 摄

　　很多人一想到运动(📞)，就会马上(shàng )联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。